2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
|
1295 kcal
|
지방: 44.83g | 단백질: 60.56g | 탄수화물: 160.47g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Parmalat Молоко 3,5%, Увелка Хлопья Овсянные, Меридиан Мидии в Масле. 점심 식사: Магнит Морковь по-Корейски, Ашан Филе Курицы, Треска Отварная, Гречка Отварная, Меридиан Мидии в Масле. 저녁 식사: Зеленое Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Био Баланс Кефирный 1%, Стардог!s Французский Хот-Дог. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Parmalat Молоко 3,5%, Good Food Чернослив, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|