2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
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929 kcal
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지방: 58.03g | 단백질: 58.17g | 탄수화물: 40.94g.
아침 식사: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Hochland Твороженный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. 점심 식사: Яйцо, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные). 저녁 식사: Цветная Капуста. 간식/기타: Hochland Твороженный Сыр, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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