|
21.1.18 -:)🌷🌷🌷🌷🌷 SONNTAG 🌷🌷🌷🌷🌷 :-) ;-)Guten Morgen Zusammen ;-) Das Frühstück ***** 536 kcal👍✌ Fuetec Salami (EL POZO) Gouda mit Kreuzkümmel (Netto) 1.Spiegelei mit Tomate und Zwiebeln (wieder in Herzform.hihihi) heisser Apfelsaft (Sternfrucht) u.s.w.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
|
1448 kcal
|
지방: 55.58g | 단백질: 89.60g | 탄수화물: 150.54g.
아침 식사: Edeka Kalamata Oliven, Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Tomaten, Fruchtstern Apfel Nektar, Spiegelei ohne Fett, Italiamo Salame Abruzzese, Gouda, ElPozo Fuetec. 점심 식사: RUF Pudding Vanillegeschmack, Seitenbacher Klare Suppe, Bratensoße, Erbsen, K-Classic Ganze Kartoffeln, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, K-Classic Sardinen in Sonnenblumenöl. 간식/기타: Belbake Heidelbeer Torte. 더보기
|
|
2685 kcal
|
운동:
스탠딩 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 샤워 - 10 분, 책상 업무 - 4 시간, 휴식 - 2 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
Guten Morgen Willi, ich wünsche dir einen wunderschönen Sonntag.
Dein Frühstückstisch sieht, wie immer, toll aus 😍
2018년 01월 21일 작성이: Zouky01
|
2018년 01월 21일 작성이: Levka...
|
|
|
Guten Morgen ☀️ hoffe du bzw. ihr habt gut geschlafen
2018년 01월 21일 작성이: Ranger 1966
|
2018년 01월 21일 작성이: schnorra
|
Herziges Frühstück ist immer gut! Schönen Sonntag.
2018년 01월 21일 작성이: marcothebrain
|
der Tisch ist immer schön gedeckt. Das einzige was mich persönlich stört sind die Ablenkungen die mit am Tisch sind.
2018년 01월 21일 작성이: herbst948
|
2018년 01월 21일 작성이: schockokrossi
|
Tach, Willi und alle anderen. Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag!
2018년 01월 21일 작성이: Orgelpfeife
|
2018년 01월 21일 작성이: Luise Freiheit
|
Guten Morgen...ein Frühstück wie ich es auch essen würde.
2018년 01월 21일 작성이: suska16
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
|