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Jaquei bem de leve! 🌯 Agr é correr atrás 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
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567 kcal
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지방: 18.96g | 단백질: 23.60g | 탄수화물: 78.42g.
점심 식사: Sopa Milagrosa. 저녁 식사: Subway Frango Defumado com Cream Cheese. 간식/기타: Laranja Pêra, Sonda Ameixa Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha. 더보기
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2913 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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