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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
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1248 kcal
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지방: 24.39g | 단백질: 64.36g | 탄수화물: 131.11g.
아침 식사: Fjördens Geräucherte Sprotten in Rapsöl , Goldähren Glutenfrei-Kernig, Rapsöl, Haferflocken, Alnatura Haferkleie, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Gekochtes Ei, Lidl Mandeldrink, Kaffee, Wasser. 점심 식사: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink Vanille. 저녁 식사: Herz König Protein Käse , Merlot, Krombacher Bier, Coca-Cola Cherry Coca-Cola (Flasche). 간식/기타: Jacobs Latte Macchiato. 더보기
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