2018년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
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3037 kcal
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지방: 122.96g | 단백질: 176.35g | 탄수화물: 317.19g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Smooth, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oatmeal Chocolate Chip, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Huevo. 점심 식사: Hacendado Pan Cortado Redondo, Platano Fruta Marc, Hacendado Salsa Calçots, Calçots. 저녁 식사: Naranja Fruta Marc, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, RealValle Bacon Cocido Ahumado, Arroz Precocido. 간식/기타: Platano Fruta Marc, Old El Paso Tortillas Mejicanas de Trigo, Prozis Peanut Butter Smooth, Oatmeal Chocolate Chip, Yogur Griego Light. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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