2018년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
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1106 kcal
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지방: 23.52g | 단백질: 72.75g | 탄수화물: 156.36g.
아침 식사: Doria Bucaneve (1), Quaker Cruesli 4 Nuts, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Zuegg Fruttino Mirtillo, Mango, Esselunga Coste, Naturella Fiocchi di Latte Light, Noci, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Citterio Prosciutto Cotto, Eurospin Petto di Pollo Affettato. 간식/기타: Eridania Zucchero di Canna, Cappuccino. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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