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20.1.18. :-) 😍 SAMSTAG 😍 :-) :-) Guten Morgen zusammen ;-) Das Frühstück Salame Abruzzese (Italiamo) Serano Schinken (Las Cuarentas) Alt Mecklenburger (Rücker ) 1.Spiegelei mit Tomate heisser Apfelsaft (Frucht Star ) u.s.w.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
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1401 kcal
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지방: 64.69g | 단백질: 84.18g | 탄수화물: 123.15g.
아침 식사: Tomaten, Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kiwi, Edeka Kalamata Oliven, Fruchtstern Apfel Nektar, Spiegelei ohne Fett, Rücker Alt-Mecklenburger, Las Cuarenta Serrano Schinken, Italiamo Salame Abruzzese. 점심 식사: Golden Fruit Sauerkirschen, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Beste Ernte Stangenspargel, Mondo Italiano Prosciutto Cotto. 저녁 식사: Zeus Kalamata Oliven, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Nixe Makrelen-Filets in Sonnenblumenöl, Tomaten, Rote Paprika. 간식/기타: Golden Fruit Sauerkirschen, Mandarine, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 더보기
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3653 kcal
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운동:
책상 업무 - 4 시간, 샤워 - 10 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 스탠딩 - 6 시간, 그리다 - 3 시간, 숙면 - 7 시간 50 분. 더보기
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 댓글
Guten Morgen Willi, wie immer schön gedeckt, vor allem für dich allein. Aber ich glaube du hast dich mit dem Tag vertan 😊. Heute ist Samstag 👍. Wie geht's deiner Frau?
2018년 01월 20일 작성이: MoFu27
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Guten Morgen, Willi! Na, schon auf dem Weg nach Sassendorf?
2018년 01월 20일 작성이: Luise Freiheit
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😞🤔Tatsächlich erst SAMSTAG? 😊Habe mich korrigiert. 🤣🤣 Bunt gemischte
Rosen für meine Frau habe ich schon.Fahre Morgen nach Bad Sassendorf zu Ihr.😍👍Ihr geht es von Tag zu Tag besser.Sie läuft in Ihrem Zimmer schön ohne
Gehhilfen👍👍🖐🖐
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😤nicht schön aber schon. Sorry😂😂😂
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Das hört sich gut an, dann alles gute für euch 2😃
2018년 01월 20일 작성이: MoFu27
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Guten Morgen Willi, dann bestelle Grüße und das sie bald wieder nach Hause kommt... Dein gedeckter Tisch sieht immer klasse aus👍👍👍 schönes Wochenende 🙋♀️
2018년 01월 20일 작성이: annett s
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Warst du verwirrt heute Morgen🤣😂 War bestimmt der Glückskeks😂🤣
2018년 01월 20일 작성이: schockokrossi
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2018년 01월 20일 작성이: schockokrossi
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Schönes Wochenende und guten Appetit. 🍵
2018년 01월 20일 작성이: GranCanariafit
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Willi, du bist echt ein Held! Wie konsequent und diszipliniert du das durchziehst, fällt mir schon die Ganze Zeit bei deinen Fotos auf, und bei deiner Gewichtsabnahme sieht man es sowieso. Ich bin echt beeindruckt! (Musste mal gesagt werden 😊)
2018년 01월 20일 작성이: nanedi
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da muss ich mich anschließen- immer so schön angerichtet, da freut man sich noch viel mehr aufs Essen. Hammer! 😊
2018년 01월 20일 작성이: Sharaay
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Deiner Frau weiterhin alles Gute 🍀
Schönes Wochenende ☀️
2018년 01월 20일 작성이: Zouky01
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2018년 01월 20일 작성이: schnorra
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Der Tisch sieht immer so super aus.Wünsche noch ein schönes Wochenende. Und hoffe das es deiner Frau wieder gut geht.
2018년 01월 20일 작성이: Sonja Lammert
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Was für schöne Blumen....und immer konsequent einen fein gedeckten Tisch. Ich finde das sehr schön, wenn man sich selbst so verwöhnt und wertschätzt. Bald sind auch sicher wieder 2 Gedecke zu sehen.😊
2018년 01월 20일 작성이: AnnaBanana58
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na kucke mal, das spiegelei ist perfekt. gut gemacht!
2018년 01월 20일 작성이: mbkrebs
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