|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 20일:
|
1243 kcal
|
지방: 47.80g | 단백질: 47.59g | 탄수화물: 163.42g.
아침 식사: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. 점심 식사: Свекла с Чесноком и Майонезом, Bonduelle Огурцы Маринованные, Ашан Сухари-Гренки Пшеничные, Гороховый Суп. 저녁 식사: Крекеры, Чай с Медом, Салат из Свеклы с Чесноком, Печеночные Оладьи. 간식/기타: Помело, Морковный Торт, Чай, Болгарский Перец, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Хлеб Зерновой. 더보기
|
|
2739 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 계단오르기 - 10 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|