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lillian556605
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2018년 01월 20일
lillian556605님의 저널, 2018년 01월 20일
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昨天尾牙誤吃了油飯、昨天尾牙吃油飯、昨天尾牙誤吃了油飯,以為今天會爆量,太恐怖了😱,還好虛驚一場,反而是前一晚的易鼎活蝦讓我體重上升🔝,希望能讓我再持續下降
76.9 kg
지금까지 감소한:
2.6 kg
.
남은양:
21.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2018년 01월 20일:
342 kcal
지방: 39.08g | 단백질: 0.43g | 탄수화물: 0.02g.
아침 식사:
防彈咖啡.
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240 kcal
운동:
9號步道(上164、下76) - 1 시간, Apple Health - 23 시간.
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주 2.8 kg 감소하기
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