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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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1324 kcal
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지방: 32.76g | 단백질: 66.17g | 탄수화물: 194.96g.
아침 식사: Post Shredded Wheat Original Cereal, Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). 점심 식사: Colby Cheese, Carl Buddig Original Deli Thin Turkey. 저녁 식사: Spaghetti, Beef Meatballs. 간식/기타: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Bosco's 7" Original Bosco Stick, Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz). 더보기
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