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Quebrando JI 16/8- Peito de frango( na foto 1 porção, mas comi 2) , antepasto de berinjela, tomate, pepino, alface e abobrinha refogada.
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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1185 kcal
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지방: 88.76g | 단백질: 66.46g | 탄수화물: 37.52g.
점심 식사: Peito de Frango, Antepasto de Berinjela, Abobrinha Refogada, Pepino Japonês, Alface, Azeite de Oliva. 저녁 식사: Sadia Salame tipo Italiano, Antepasto de Berinjela, Panini Low Carb. 간식/기타: Sadia Salame tipo Italiano, Abacates, Ameixas. 더보기
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2524 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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