2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
|
837 kcal
|
지방: 17.40g | 단백질: 127.40g | 탄수화물: 48.20g.
아침 식사: Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Пекинская Капуста, Братья Караваевы Котлета из Судака. 저녁 식사: Вкусный День Творог Обезжиренный. 간식/기타: Перекресток Грейпфрут Красный, Волжаночка Ряженка 2,5%, Изолят Соевого Белка, Молоко (Полностью Обезжиренное). 더보기
|
안정된 체중
|