|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
|
1096 kcal
|
지방: 22.58g | 단백질: 101.59g | 탄수화물: 189.51g.
아침 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Семеринка, Киви, Банан. 점심 식사: Приготовленная Брокколи (Свежая), Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Отварные. 저녁 식사: Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кабачок Гриль. 간식/기타: Мёд, Брест Литовск Творог 3%, Грейпфрут. 더보기
|
|