2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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673 kcal
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지방: 29.58g | 단백질: 53.42g | 탄수화물: 51.32g.
아침 식사: Яйцо-Пашот, Хлеб Овсяной, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Брест-Литовск Сметана 26%, Ленивые Голубцы. 저녁 식사: Имбирь Маринованный, Зеленый Лук, Порошок Карри, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брокколи (без Жира), Евроопт Филе Хека. 더보기
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안정된 체중
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