2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
|
992 kcal
|
지방: 54.10g | 단백질: 31.09g | 탄수화물: 95.60g.
아침 식사: Мультизерновой Хлеб, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Активия Биойогурт Натуральный. 점심 식사: Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Lindt Горький Шоколад 85%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Романов Луг Молоко 2,5%. 저녁 식사: Романов Луг Молоко 2,5%, Мёд. 간식/기타: Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Яшкино Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Яшкино Конфеты "Чио Рио". 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|