2012년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 16일:
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3240 kcal
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지방: 107.45g | 단백질: 103.54g | 탄수화물: 205.16g.
아침 식사: Saucisse de Porc et de Bœuf, Pain Blanc. 점심 식사: Asperge Crème . 저녁 식사: Lard (Salé), boeuf, frites, salade. 간식/기타: Vin de Table Rouge, Chips, Bière. 더보기
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2505 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 40 분, 스탠딩 - 3 시간, 책상 업무 - 5 시간, 휴식 - 7 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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