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19.1.18 ))))) FREITAG((((( ;-)😊 Guten Morgen Zusammen😊:-) ALLEN EIN SCHÖNES WOCHENENDE👍👍👍👍👍 Das Frühstück Alt Mecklenburger (Rücker) Salame de Abruzzese (ITALIAMO) Seranoschinken (Las Cuarentas) 1.Spiegelei ohne Fett in Herzform (dasOmen 2.)💓💓 heisser Apfelsaft
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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1934 kcal
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지방: 70.22g | 단백질: 159.82g | 탄수화물: 169.02g.
아침 식사: Edeka Kalamata Oliven, Kiwi, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Confifrucht Fruchtaufstrich Erdbeer, Tomaten, Fruchtstern Apfel Nektar, Spiegelei ohne Fett, Las Cuarenta Serrano Schinken, Italiamo Salame Abruzzese, Rücker Alt-Mecklenburger. 점심 식사: Scharf-Saure Suppe. 저녁 식사: Cantaloupe Melonen, Gekochte Muscheln, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Edeka Zuckerschoten, Pangasiusfilet, Steinbeißerfilet, OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Edeka Butterfisch, Garnelen, Real Quality Party-Gambas, Suppe. 간식/기타: Glückskeks, Latte Macchiato, Gurke (mit Schale), Banane. 더보기
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3614 kcal
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운동:
그리다 - 3 시간, 스탠딩 - 6 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 샤워 - 10 분, 책상 업무 - 4 시간, 숙면 - 7 시간 50 분. 더보기
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 댓글
Guten Morgen. Nachdem das Spiegelei wieder perfekt aussieht , ist das ein echtes?🤣😂
2018년 01월 19일 작성이: schnorra
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Guten Morgen. Sieht wieder enorm lecker aus. Lass es Dir schmecken. Ein schönes Wochenende und Genesungswünsche an Deine Frau.
2018년 01월 19일 작성이: mel 1979
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Guten Morgen Willi, wünsch dir auch einen guten Start ins Wochenende. LG!
2018년 01월 19일 작성이: Nizzy1988
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Moin! Dir auch ein schönes Wochenende!
2018년 01월 19일 작성이: Luise Freiheit
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Guten Morgen ☀️ nimmst Du auch immer die Pfannenförmchen für die Eier? Mein Mann auch. Ich selbst schlage die Eier eher lieblos in die Pfanne 🍳 schönen Tag noch ☀️🌷🍀🤗
2018년 01월 19일 작성이: schlankin2024
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Moin Willi und alle anderen "Mitesser"!😁 Sag mal, zählst du das Knäckebrot nicht mit?🙄 @Schlanki, wir Frauen sind so, alles muss immer schnell gehen.💐
2018년 01월 19일 작성이: Orgelpfeife
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😂Ich habe keinen Spiegeleiformer.Das Herzchen ist zufällig dabei herausgekommen 😂Das war übrings gestern auch 👍😂😍
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Guten Morgen... Super Frühstück 🙈
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Mein Frühstück heute war spartanisch, ein protein Shake und ein Espresso🙈 weniger ist manchmal mehr...
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Guten Morgen 😀
das sieht wieder so toll und lecker aus. Dir auch ein schönes Wochenende. ☀️
2018년 01월 19일 작성이: Zouky01
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2018년 01월 19일 작성이: schockokrossi
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2018년 01월 19일 작성이: junipi
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so diszipliniert möchte ich auch mal sein.respekt 👍
2018년 01월 19일 작성이: michi 71
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😂Nein bei mir gibt's kein Selbstbetrug.Knäkebrot ist mit unter u.s.w.
U.s.w ist jeden Tag gleich ,habe aber nur 256 Zeichen bei F.S😤
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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