2018년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
|
1211 kcal
|
지방: 31.71g | 단백질: 110.28g | 탄수화물: 108.69g.
아침 식사: Energy Diet Коктейль "Латте", Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Травяной Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). 저녁 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Energy Diet Коктейль Дыня. 간식/기타: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Травяной Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Energy Diet Коктейль, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Белый Город Молоко 2.5%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|