200kcal+vitamins
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 19일:
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2116 kcal
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지방: 35.01g | 단백질: 160.73g | 탄수화물: 65.35g.
점심 식사: セブンイレブン 野菜を食べよう!トマトと小松菜のスープ, セブンプレミアム サラダチキン プレーン. 저녁 식사: サントリー 角ハイボール, 日本酒, 焼き鳥(皮なし), 生ビール. 더보기
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1901 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간, 휴식 - 17 시간 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분. 더보기
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