laikaspacedog님의 저널, 2018년 01월 18일

Fell off the wagon a bit during the holiday season, and then spent several days with my grandmother - who seems to think that bacon, beans, pie and biscuits are the four food groups - so I'm not looking forward to actually stepping on the scale.

Back to the grind I guess.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
1778 kcal 지방: 113.27g | 단백질: 86.71g | 탄수화물: 85.28g.   점심 식사: Kroger Braunschweiger (Liverwurst), Fried Egg, Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage. 저녁 식사: Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread Bacon Turkey Bravo Sandwich (Half). 더보기
2628 kcal 운동: 휴식 - 18 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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