glasse10님의 저널, 2018년 01월 18일

а на ужин ананасик!!!

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
1157 kcal 지방: 29.79g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 170.30g.   아침 식사: Кофе с Молоком, Roshen Черный Шоколад 78%. 점심 식사: Куриное Филе на Гриле, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Чернослив, Свекла Вареная. 저녁 식사: Джонаголд Яблоко. 간식/기타: Ананас, Молокія Густой Йогурт 1.6, Сырники Домашние, Льняные Семена. 더보기

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