Na primeira semana 1,700 kg, na segunda 600 g... confesso que meio decepcionada...Li em algumas postagens algo sobre cetose, jejum intermitente e algumas outras coisas que pode-se fazer junto com a lowcarb p/ ter um resultado mais eficaz... Alguma dica?
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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962 kcal
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지방: 72.75g | 단백질: 34.31g | 탄수화물: 50.92g.
아침 식사: Ameixas. 점심 식사: Azeite de Oliva, Alface, Rúcula, Repolho, Pepino Japonês, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 저녁 식사: Tomates, Salada Verde Mista, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho, Berinjela, Ovo Mexido. 간식/기타: Tomates, Ameixas. 더보기
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2428 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간. 더보기
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