2018년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 30.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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1245 kcal
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지방: 66.21g | 단백질: 84.34g | 탄수화물: 82.00g.
아침 식사: Basilikum, Chiabrot, Parmaschinken, Mozzarella, Knoblauch, Pesto, Tomaten. 점심 식사: Light Soja Cuisine, Paprika, Tomatensoße, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Butter, Hähnchenbrust. 저녁 식사: Schafskäse, Netto Snack-Gurken, Radieschen, Kirschtomaten. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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