2018년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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1175 kcal
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지방: 58.98g | 단백질: 62.37g | 탄수화물: 97.37g.
아침 식사: Woolworths Low Fat Cream Flavoured Yogurt, Woolworths Berry Muesli. 점심 식사: Woolworths BBQ Chicken Fillets, Woolworths Mixed Vegetables. 저녁 식사: Roti Prata, Minced Lamb . 간식/기타: Woolworths Carrot, Cucumber, Celery & Hummus, Pecans, Woolworths Gouda, Red Delicious Apples. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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