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Youpi !
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52.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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1868 kcal
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지방: 81.87g | 단백질: 69.53g | 탄수화물: 207.83g.
아침 식사: Crêpe Ordinaire, Tisane, Banana Bread. 점심 식사: Beignets Sucrés ou Dorés, Café, Traditions d'Asie Nouilles Chinoises aux Légumes , Carrefour Bio Poêlée de Légumes Grillés, Sukiyaki (Bœuf Sauté et Légumes dans la Sauce de Soja). 저녁 식사: Nos Régions Ont du Talent Véritable Brioche de Lyon Fourrée au Saucisson, Vinaigrette, Salade Verte. 간식/기타: Monoprix Gourmet Orangettes au Chocolat Noir, U Pomme sans Sucres Ajoutés, Crêpes Nature, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. 더보기
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1406 kcal
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운동:
숙면 - 6 시간 50 분, 휴식 - 15 시간 17 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 5 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 48 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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