2018년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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155 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 45.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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1014 kcal
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지방: 39.78g | 단백질: 114.35g | 탄수화물: 45.39g.
아침 식사: Kaffee (Gemahlen). 점심 식사: Gekochtes Eigelb, Babybel Mini Babybel Light, SPAR Virginia Pfefferschinken, Eiklar. 저녁 식사: Babybel Mini Babybel, SPAR Pazifischer Polardorsch, Gartengold Pfannengemüse Mexikanisch . 간식/기타: Kaffee, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Kaffee, Leinsamen, Tee ungesüßt. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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