2018년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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1498 kcal
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지방: 84.79g | 단백질: 124.29g | 탄수화물: 43.04g.
아침 식사: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee. 점심 식사: Rapunzel Kokosöl Nativ, Fitline Activize, Fitline Basics Sensitive, Fitline Restorate, Hähnchenbrustfilet, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch. 저녁 식사: Ei, Milfina Butter, Rinderhackfleisch, Fitline Restorate. 간식/기타: Milfina Butter, Ei. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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