2018년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 18일:
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801 kcal
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지방: 37.20g | 단백질: 73.11g | 탄수화물: 39.84g.
점심 식사: Тушеные Овощи, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 간식/기타: Окей Манго, Творог 5%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Молоко (Цельное Молоко), Арахис, Простоквашино Творог 2%. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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