2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
|
1234 kcal
|
지방: 54.27g | 단백질: 34.82g | 탄수화물: 167.31g.
아침 식사: Vaalea Leipä, Rainbow Omenamehu, Marli Perinteinen KARPALO Mehujuoma. 점심 식사: Likemeat Chicken, Aprikoosit, Froosh Starfruit & Yuzu Smoothie, Soijapapu, Jyväshyvä Lempikaura, Fazer Wiener Nougat, Aprikoosihillo. 저녁 식사: Hanavesi, Taffel Sweet Chili Dippi, Yosa Greek Style, Soijapapu, Kurkku, Punasipuli, Paprika (Punainen), Pirkka Luumu Tomaatti, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Likemeat Chicken, Fazer Tutti Frutti Bananas. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|