|
і вечеря на сьогодні) салат з капусти і моркви без оліі та половинка жареного карасика))
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
|
1136 kcal
|
지방: 57.85g | 단백질: 74.19g | 탄수화물: 88.56g.
아침 식사: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Сыр, Свекла Вареная, Яичный Омлет. 점심 식사: Свекла Вареная, Свинина Запеченая, Гречка Вареная. 저녁 식사: Салат из Капусты, Карась Жареный. 간식/기타: Яичный Белок, Свекла Вареная, Сыр, Грецкие Орехи. 더보기
|
|
 댓글
Морковь содержит витамин А, но проблема в том, что этот витамин усваивается организмом только в случае, если с ним попадает жир, то есть можно капнуть пару капель масла и все будет впорядке. А от того, что кушаете просто морковь пользы никакой
2018년 01월 17일 작성이: olga9yelmina
|
2018년 01월 17일 작성이: viktoriavip77
|
Так-то да, но ведь в половинке жареного карасика жиры содержатся, так что всё усвоится, если есть это в один прием пищи.
2018년 01월 17일 작성이: tasyamilush
|
від 60 грама риби я думаю катастрофи не станеться, якби це була жаряна картошка то конешно да)))
А на рахунок моркви я з Вами согласна, що без оліі нема толку но вреда тоже ж нема)))
2018년 01월 18일 작성이: mikitinalina1991
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|