2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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1170 kcal
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지방: 20.77g | 단백질: 65.73g | 탄수화물: 181.83g.
아침 식사: Кофе, Оладьи. 점심 식사: Компот Ягодный, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Печенье, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные). 저녁 식사: Макароны, Лук, Квашеная Капуста, Печень Говяжья. 간식/기타: Лимон, Творожная Запеканка, Печенье, Компот, Телятина. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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