다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
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1453 kcal
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지방: 101.83g | 단백질: 66.48g | 탄수화물: 78.97g.
아침 식사: Castanhas de Caju, Óleo de Coco, Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Kiwi. 점심 식사: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Vagem Cozida, Alface Americana. 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 더보기
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2588 kcal
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운동:
실내자전거 - 10 분, 자전거 (사이클) - 10 분, 런닝머신 - 30 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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Maria Alice Siervi님의 체중기록
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