2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
|
1212 kcal
|
지방: 67.55g | 단백질: 72.44g | 탄수화물: 75.02g.
아침 식사: Total Greek Yoghurt. 점심 식사: Marks & Spencer Spaghetti Bolognese (400g). 저녁 식사: Marks & Spencer Mini Melton Mowbray Pork Pie, Deli Sliced Ham. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|