Raukin님의 저널, 2018년 01월 17일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
1259 kcal 지방: 43.39g | 단백질: 60.59g | 탄수화물: 163.64g.   아침 식사: Белые Шоколадные Конфеты, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Чай с Сахаром, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты на Пару. 저녁 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Конина, Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка Отварная. 간식/기타: Чай с Молоком и Сахаром, Яблоко Голден. 더보기
1811 kcal 운동: 휴식 - 14 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Raukin님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유