2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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1402 kcal
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지방: 47.45g | 단백질: 78.61g | 탄수화물: 288.29g.
아침 식사: Дмитровский Молочный Завод Черника Протертая с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Каждый День Крекер Рыбки, Коммунарка Шоколад Молочный "Алеся", Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 저녁 식사: 6 Соток Кукуруза, Barilla Макароны Отварные. 간식/기타: Коммунарка Шоколад Молочный "Алеся", Haribo Мармелад Мишки. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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