2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
|
1147 kcal
|
지방: 59.01g | 단백질: 75.51g | 탄수화물: 79.47g.
아침 식사: Сосиски Молочные, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Свекла с Чесноком и Майонезом. 점심 식사: Курица Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Кефир 2,5%, Отруби Ржаные. 더보기
|
주 5.3 kg 감소하기
|