2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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399 kcal
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지방: 9.31g | 단백질: 61.28g | 탄수화물: 16.72g.
점심 식사: Lidl Salatgurke, Putenfleisch, Weißkohl, Zucchini. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Milbona Quark Magerstufe, Räucherlachs. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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