2018년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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993 kcal
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지방: 26.14g | 단백질: 24.65g | 탄수화물: 131.46g.
아침 식사: まんじゅう, 宮田製菓 ヤングドーナツ. 점심 식사: たらみ ナタデココどっさりグレープフルーツ味. 저녁 식사: 味噌, サントリー ハイボール, 松屋 納豆, フレンチサラダドレッシング, ミニストップ キャベツサラダ. 간식/기타: 飴, 伊藤園 黒酢で活性. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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