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昨日暴食したら、１㎏増えてしまった(T_T)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 17일:
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1739 kcal
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지방: 63.17g | 단백질: 50.98g | 탄수화물: 235.96g.
아침 식사: 永谷園 お茶漬け海苔, ご飯. 점심 식사: マキシム キャラメルマキアート, 菓子パン, 菓子パン, 牛乳, オルビス プチシェイク マスカット&アロエ味. 저녁 식사: ご飯, さんまの竜田揚げ, 刺身. 간식/기타: だんご, ロッテ チョコパイ. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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