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Depois de 16 horas de jejum: uma sardinha feita no oleo de coco, um ovo, salada de brocolis ninja, almeirao e tomate com azeite #LowCarb #JejumIntermitente #meta58kg
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
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583 kcal
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지방: 40.90g | 단백질: 38.27g | 탄수화물: 19.01g.
점심 식사: Ovo Cozido, Tomates Vermelhos, Almeirão, Brócolis, Ramirez Sardinha Ao Natural. 간식/기타: Ovo Cozido, Jussara Creme de Leite, Abacate, Scala Queijo Minas Meia Cura, Bacon, La Violetera Castanha de Caju Natural, Morangos, Cerejas Doces. 더보기
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