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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
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960 kcal
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지방: 17.66g | 단백질: 82.37g | 탄수화물: 116.53g.
아침 식사: 砂糖, タケノコ, さばみそ煮, ご飯, 納豆. 점심 식사: 大根, Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast. 저녁 식사: 味噌, ほうれん草, 鶏肉（皮なし）, 辛子明太子, ちりめんじゃこ, ご飯. 더보기
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