2018년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
|
1702 kcal
|
지방: 50.85g | 단백질: 100.06g | 탄수화물: 208.06g.
아침 식사: Киви, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Лук, Куриное Филе, Помидоры, Морковь, Растительное Масло, Провит Лечо, Дикси Рис Пропаренный, Жареное Яйцо. 점심 식사: Ашан Овсяное Печенье на Фруктозе, Растительное Масло, Куриное Филе, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Barilla Макароны. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Лук, Красные Помидоры, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Растительное Масло, Barilla Макароны. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|