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炭水化物の取り方ヤバっ💔夜サウナから帰ってきてお腹空いてなかったけど急激な食事量減量になるからヤバイからオニオンサラダ2包食べて残した💔
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
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991 kcal
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지방: 22.69g | 단백질: 8.56g | 탄수화물: 184.73g.
아침 식사: 牛乳（全乳）, コーヒー, ちんすこう, ファミリーマート チョコ＆マカダミアナッツクッキー. 점심 식사: ファミリーマート 緑茶, たらみ カロリコカロリカ みかん味, たらみ カロリコカロリカ みかん味. 저녁 식사: 三ツ矢サイダー グリーンレモン, サントリー ハイボール, キューピー 黒酢たまねぎドレッシング, ライフ オニオンサラダ. 간식/기타: 飴, 伊藤園 黒酢で活性. 더보기
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