ClaRe51님의 저널, 2018년 01월 16일

... wenn der Kollege mit Kuchen für alle vom Bäcker kommt..... Ich sage: Nein, danke 👊👊

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
1329 kcal 지방: 23.98g | 단백질: 107.92g | 탄수화물: 167.79g.   아침 식사: Viva Vital Geflügelsalami, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Dulano Hähnchenbrust Hauchdünn, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Chia Brot. 점심 식사: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Kidneybohnen (Dose), Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft, Edeka Weizen-Mais-Tortilla. 저녁 식사: Vitakrone Weißkrautsalat, Grüner Blattsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rapsöl, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Ocean Trader Kap-Seehecht Zitrone & Pfeffer. 간식/기타: Sugarland Saure Würmer, Sugarland Gummibärchen, Milbona Skyr Vanille, Birnen, Kaki. 더보기
1669 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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댓글 
Hihi 
2018년 01월 16일 작성이: Viviace
Musste gestern auch dankend ablehnen. Unsere neue Kollegin hat zum Einstand auch eine Erdbeertorte gebacken. Aber das fällt mir irgendwie überhaupt nicht schwer. Mein Knackpunkt sind immer die "Party-Brezen", welche oft zu Geburtstagen mitgebracht werden. Die liebe ich. Aber stark sein ist die halbe Miete :-) 
2018년 01월 16일 작성이: Nizzy1988
Gute Einstellung 😊 
2018년 01월 16일 작성이: Ranger 1966
das muss man erstmal schaffen :) sehr gut! 
2018년 01월 16일 작성이: Cookie4me
Wo kämen wir da denn sonst hin 😎 
2018년 01월 16일 작성이: ostbeker
Sehr gut 😉 
2018년 01월 16일 작성이: Zouky01

     
 

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