2018년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
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545 kcal
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지방: 17.64g | 단백질: 51.30g | 탄수화물: 48.48g.
아침 식사: Bauducco Torrada Light (1), Água com Limão, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. 점심 식사: Hortifruti Patinho Moído , Alface, Tomates. 저녁 식사: Palmito, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Bauducco Torrada Light (1), Ovo, Ovo (Inteiro). 간식/기타: Verde Campo Lacfree Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Kiwi. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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