2018년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
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1429 kcal
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지방: 48.39g | 단백질: 64.50g | 탄수화물: 182.73g.
아침 식사: Pascoli Italiani Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Frutta & Natura Polpa Mela Pesca. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Athena Tonno al Naturale, Eurospin Couscous Alibabà. 저녁 식사: Taleggio, Radicchio Rosso, Risotto al Formaggio. 간식/기타: Scotti Gemma di Riso Cocco, Caffè (Cappuccino in Polvere, Istantaneo, con Zucchero). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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