2018년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 45.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
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933 kcal
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지방: 34.71g | 단백질: 78.46g | 탄수화물: 77.22g.
아침 식사: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Tomate Kumato, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Claras de Huevo. 점심 식사: Naturgreen Soja Texturizada Fina sin Gluten, Zanahorias Pequeñas, Hacendado Tomate Triturado, Manzana, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Claras de Huevo. 저녁 식사: Cebollas, Raya, Patata, Hacendado Judía Verde Redonda. 간식/기타: Uva, Harina de Trigo Sarraceno o Alforfon, Semillas de Chia, Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Claras de Huevo, Cacao Desgrasado, Almendra Natural, Zanahorias Pequeñas, Manzana, Mercadona Leche Semidesnatada, Schar Yogo Cake - Magdalena Alargada con Yogur. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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