2018년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
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1261 kcal
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지방: 53.52g | 단백질: 77.53g | 탄수화물: 118.78g.
아침 식사: Смак Хлеб Бородинский, Сахарный Песок, Кофе Эспрессо, Яичница. 점심 식사: Billa Грудка Куриная, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Смак Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Смак Хлеб Бородинский. 간식/기타: Смак Хлеб Бородинский, Белебеевский Сыр Российский, Красное Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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