2018년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 16일:
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933 kcal
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지방: 62.30g | 단백질: 64.24g | 탄수화물: 26.97g.
아침 식사: Boiled Egg, Coffee with Skim Milk, Cucumber (with Peel). 점심 식사: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Tuna in Water (Canned), Lettuce, Light Mayonnaise. 저녁 식사: Clover Feta Plain, Enterprise Bits O Bacon, Cauliflower, Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise. 간식/기타: Sprite Sprite Zero (Can). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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